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Présenceau coeur de la nature

Retrouvez l'harmonie du corps et de l'esprit

Présenceau coeur du monde

Ancrer un état de stabilité et de solidité

Présenceau coeur des autres

Gagner en relâchement, souplesse et adaptabilité

Présenceau coeur de notre vie
Enrichir sa conscience corporelle

MEDITER : Pourquoi, pour qui ?

Vivez l'expérience de la

Pleine Présence !

Enrichir ses perceptions

pour mieux se connaître

Prendre du recul

pour mieux aborder des situations problèmes

Développer un état de stabilité et de solidité

pour trouver le calme en soi

Gagner en relâchement

pour gagner en souplesse et en adaptabilité

Se ressourcer, se détendre

pour vivre plus sereinement

Améliorer l’estime de soi-même

pour avoir un sentiment d’existence plus fort

Chaque vendredi matin de 8h00 à 8h35, prenez un temps pour vous !

POEBRA ® : Programme de 8 semaines en ligne pour apprendre à méditer seul pas à pas ! (Méthode Danis Bois)

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présence au coeur oser devenir

Présence au coeur !

Soigner sa présence Avec la méditation Pleine Présence ® telle que l’enseigne le Professeur Danis Bois, nous apprenons à enrichir nos perceptions et à soigner

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C’est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle. Un rendez-vous profond et intense, où on apprend à écouter le silence et à aller à la rencontre de la présence mouvante et émouvante du mouvement interne qui nous habite et nous transforme.

Elle permet une véritable rééducation du corps par le mouvement. Ce sont des enchaînements de mouvements codifiés, simples et précis, effectués dans une lenteur relâchée et intériorisée.

A travers des gestes précis, doux et profonds, le praticien éveille ou réveille une force d’auto-régulation du corps qui anime tous les tissus et en particulier, les fascias, membranes d’enveloppement qui s’étendent sur l’ensemble du corps, à tous les niveau anatomiques.

Pendant et après chaque expérience, la personne est invitée à partager ses vécus. Avec l’aide du praticien, elle apprend à nommer ses perceptions, ses ressentis, ses sentiments, ses états d’âme, ses pensées et à les accueillir sans jugement, à les valider.