Ateliers de méditation et de gymnastique sensorielle

20,00 

Sur une thématique définie à l’avance

Les dates : les dimanches: 26 septembre 2021 – 17 octobre 2021- 28 novembre 2021- 30 janvier 2022 – 27 février 2022 – 27 mars 2022 – 24 avril 2022 – 22 mai 2022

A 9h30 à la plaine des sports de Douarnenez

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Catégorie :

Description

Un moment pour vous par semaine !

  • pour vous retrouver
  • pour vous ressourcer
  • pour vous recentrer
  • pour faire une pause
  • pour goûter le calme
  • pour prendre du recul

Les méditations pleine présence se font en ligne, via Zoom et vous recevez l’audio de la méditation pour la refaire dans la semaine aux moments de votre choix.

 

Un exemple de méditation guidée : “l’immobilité de repos”

 

La somato-psychopédagogie, c’est quoi ?

C’est une pédagogie qui forme à l’intelligence du corps. Elle découle des travaux de recherche du Professeur Danis Bois fondateur de la fasciathérapie et de la pédagogie perceptive.

Cette pratique s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir des outils pour prendre soin d’elle de façon autonome.

Cette pratique aide à aller vers un mieux-être physique, mental et relationnel.

Le somato-psychopédagogue utilise tous les outils de la Pleine Présence en fonction de la demande de la personne.

 

Thème du premier stage du dimanche 24/10

  • Apprendre à faire moins pour ne pas s épuiser.
    En développant une qualité attentionnelle et une qualité de présence.

Thème du stage du dimanche 28/11

  • Ralentir pour prendre du recul et laisser émerger l élan du coeur !

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Détails de l’événement

Jour1: 26 septembre 2021

Jour2: 17 octobre 2021

Jour3: 28 novembre 2021

Jour4: 30 janvier 2022

Jour5: 27 février 2022

Jour6: 27 mars 2022

Jour7: 24 avril 2022

Jour8: 22 mai 2022

Heure de début : 10:30 a.m.

Heure de fin : 11:30

Lieu : 109 avenue de la Gare, Douarnenez

E-mail : contact@presenceaucoeur.com