Ateliers Parentalité sensible

Osez vous accorder un temps pour vous, pour vous  ressourcer et pour pouvoir mieux accompagner vos enfants !

Ateliers de mouvement sensoriel et d’expression créative à destination des parents

Catégorie :

Description

Cycles de 5 ateliers (un produit particulier)

1er atelier/ s’accorder un temps à soi pour se ressourcer

  • développer une relation de présence à soi et à son geste en ralentissant
  • découvrir la lenteur comme qualité de présence à soi
  • étirer la lenteur pour étirer le temps et l’espace
  • se donner du temps et de l’espace en soi
  • développer l’attention à ses perceptions corporelles et à ses ressentis
  • habiter et goûter l’instant présent

2ème atelier/ développer l’empathie envers soi et l’autre

  • accueillir sans jugement et avec bienveillance tout ce qui vient dans l’instant présent (ses sentiments, ses perceptions)
  • se rencontrer et s’accueillir dans sa globalité
  • rencontrer et accueillir l’autre dans sa différence
  • se laisser toucher par soi et par l’autre

3ème atelier / éprouver la patience

  • se donner le temps pour agir et non pas réagir
  • laisser faire l’évolutivité, accepter la notion du temps
  • être calme pour mieux accueillir soi et l’autre dans l’imprévu

4ème atelier / gagner en stabilité et adaptabilité

  • gagner en confiance pour gagner en stabilité
  • trouver les appuis en soi pour être stable
  • développer son adaptabilité sans perdre sa stabilité en explorant plusieurs possibles

5ème atelier / agir avec authenticité

  • reconnaître et développer sa palette de perceptions et de sentiments (vulnérable, confiant, joyeux, autoritaire…) et les nommer
  • s’accepter soi et l’autre dans sa singularité : « l’autre n’est pas moi »
  • agir en pleine présence
  • reconnaître et accepter ses limites

La somato-psychopédagogie, c’est quoi ?

C’est une pédagogie qui forme à l’intelligence du corps. Elle découle des travaux de recherche du Professeur Danis Bois fondateur de la fasciathérapie et de la pédagogie perceptive.

Cette pratique s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir des outils pour prendre soin d’elle de façon autonome.

Cette pratique aide à aller vers un mieux-être physique, mental et relationnel.

Le somato-psychopédagogue utilise tous les outils de la Pleine Présence en fonction de la demande de la personne.

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