Atelier méditation Pleine Présence et gymnastique sensorielle

Au centre André Malraux de Douarnenez (salle de la Verrière )

les lundis de 17h45 à 19h15

Vous pouvez assister à une séance gratuite d’essai.

Tarifs 250€ l’année de septembre à juin.

Reprise des ateliers le lundi 8 septembre

Description

Un moment pour vous par semaine !

  • pour vous retrouver
  • pour vous ressourcer
  • pour vous recentrer
  • pour faire une pause
  • pour goûter le calme
  • pour prendre du recul

Un exemple de méditation guidée : “l’immobilité de repos”

 

La somato-psychopédagogie, c’est quoi ?

C’est une pédagogie qui forme à l’intelligence du corps. Elle découle des travaux de recherche du Professeur Danis Bois fondateur de la fasciathérapie et de la pédagogie perceptive.

Cette pratique s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir des outils pour prendre soin d’elle de façon autonome.

Cette pratique aide à aller vers un mieux-être physique, mental et relationnel.

Le somato-psychopédagogue utilise tous les outils de la Pleine Présence en fonction de la demande de la personne.

 

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